ストミル 従業員ガイド
ストレスチェックの受検から結果確認まで、従業員の方がご利用いただくすべての機能をご案内します。
1. ログイン方法
ログインに必要な情報
ログインには以下の3つの情報が必要です。
| 項目 | 説明 |
|---|---|
| 会社ID | 会社ごとに割り当てられた英数字のコード(例: ABCD12) |
| 従業員番号 | 会社から付与された従業員番号(例: EMP001) |
| パスワード | 初回ログイン時に設定したパスワード |
ログイン手順
- ストミルのログインページにアクセスします
- 「会社ID」を入力します
- 「従業員番号」を入力します
- 「パスワード」を入力します
- 「ログイン」ボタンをクリックします
入力内容に誤りがある場合、「IDまたはパスワードが正しくありません」というエラーメッセージが表示されます。入力内容をご確認の上、再度お試しください。
2. 初回ログイン(パスワード設定)
管理者が新規従業員を登録すると、初期パスワード(仮パスワード)が発行されます。初回ログイン時に、ご自身のパスワードを設定していただく必要があります。
初回ログインの流れ
- 管理者から通知された「会社ID」「従業員番号」「初期パスワード」でログインします
- パスワード変更画面が表示されます
- 以下の項目を入力します:
- 新しいパスワード: ご自身で決めたパスワードを入力
- 新しいパスワード(確認): 同じパスワードをもう一度入力
- 生年月日: 西暦8桁(例: 19830213)で入力
- 「設定してログイン」ボタンをクリックします
- 設定完了後、自動的にホーム画面に移動します
次回以降は、ここで設定した新しいパスワードでログインしてください。初期パスワードは使用できなくなります。
3. 会社ID・パスワードを忘れた場合
会社IDを忘れた場合
会社IDは会社ごとに固定の値です。以下の方法でご確認ください。
- 会社の管理者(人事・総務担当者)に問い合わせる — 管理者はシステム上で会社IDを確認できます
- 初回の案内メール・資料を確認する — 初回登録時に配布された案内に記載されています
パスワードを忘れた場合
パスワードをお忘れの場合は、ご自身では再設定できません。以下の手順で対応してください。
- 会社の管理者に連絡してください
- 管理者が従業員詳細画面から「パスワードリセット」を実行します
- 管理者から新しい初期パスワードが通知されます
- 新しい初期パスワードでログインし、初回ログインと同じ手順でパスワードを再設定してください
従業員番号を忘れた場合
従業員番号も会社の管理者にお問い合わせください。管理者は従業員一覧からすべての従業員番号を確認できます。
4. ストレスチェックを受ける
ストレスチェックとは
会社が法令に基づいて実施するストレスに関する調査です。57問の質問に回答することで、現在のストレス状態を把握できます。
受検の流れ
- ログイン後、ストレスチェック一覧画面が表示されます
- 実施中のストレスチェックに「回答開始」ボタンが表示されます
- 「回答開始」をクリックします
Step 1: 仕事について(A群 17問)
- 仕事の内容や環境に関する質問です
- 各質問に「そうだ」「まあそうだ」「ややちがう」「ちがう」の4択で回答します
- すべての質問に回答したら「次へ」をクリックします
Step 2: 最近1か月の状態 / 周りの方々 / 満足度(B群〜D群 40問)
- 最近のこころと身体の状態、周囲のサポート、満足度に関する質問です
- 各質問に4択で回答します
- すべての質問に回答したら「送信」をクリックします
回答送信後、結果画面が表示されます。
回答を中断したい場合
- 設問画面の右上にある「中断する」ボタンをクリックします
- 確認ダイアログが表示されます
- 「続ける」→ 回答を続行します
- 「中断する」→ ストレスチェック一覧に戻ります(途中回答は保存されます)
ストレスチェックは実施期間中のみ回答できます。期間外は一覧に表示されません。
一度回答を完了すると、再回答はできません。慎重に回答してください。
回答内容は本人と産業医のみが確認できます。会社の管理者が個人の回答を見ることはありません。
5. 結果を確認する
結果画面の見方
回答完了後、すぐに結果画面が表示されます。
表示される情報
- 総合的なストレスレベル — 高い / 普通 / 低い
- 各カテゴリの詳細スコア:
- 仕事のストレス要因(量・質・環境など)
- 心身のストレス反応(活気・疲労・不安など)
- 周囲のサポート(上司・同僚・家族)
- コンディションについてのコメント — ストレス状態に応じたアドバイス
ストレスレベルが「高い」と判定された場合
- 「専門家によるサポートのご案内」セクションが表示されます
- 産業医による面接指導を受けることができます
- 面接を希望される場合は、案内に従ってお申し出ください
あとから結果を確認する
一度回答した結果は、実施期間終了後もいつでも再閲覧できます。
- ストミルにログインします
- ホーム画面の「ストレスチェック履歴」欄から、過去に実施したストレスチェックの一覧が確認できます
- 対象の行をクリックすると、当時の結果画面が再表示されます
実施期間中(集計が完了するまで)は、履歴欄にまだ表示されない場合があります。実施期間終了・集計完了後に履歴に反映されます。
PDFダウンロード
結果画面にある「PDFダウンロード」ボタンをクリックすると、結果をPDFファイルとして保存できます。過去の結果画面からもダウンロード可能です。
6. セルフケア機能を使う
セルフケアとは
会社のストレスチェックとは別に、いつでも自由にストレス状態をセルフチェックできる機能です。
セルフケアの特徴
| 項目 | ストレスチェック | セルフケア |
|---|---|---|
| 実施時期 | 会社が指定した期間のみ | いつでも |
| データ保存 | あり(結果が記録される) | なし(結果は保存されない) |
| PDF出力 | あり | なし |
| 閲覧者 | 本人・産業医 | 本人のみ |
セルフケアの使い方
- メニューから「セルフケア」を選択します
- ストレスチェックと同じ57問の質問に回答します
- 回答完了後、結果がその場で表示されます
- 結果に応じたアドバイス(コンディションのヒント)が表示されます
セルフケアの結果は保存されず、誰にも共有されません。気軽にご利用ください。
7. プロフィールの確認・編集
プロフィールで確認できる情報
| 項目 | 説明 |
|---|---|
| 従業員番号 | 会社から付与された番号(変更不可) |
| 氏名 | 姓・名 |
| 性別 | 男性・女性 |
| 生年月日 | 西暦表示 |
| メールアドレス | 登録されているメールアドレス |
| 部署名 | 所属部署 |
| 役職 | 役職名 |
プロフィールを編集する
- メニューから「プロフィール」を選択します
- 「編集」ボタンをクリックします
- 変更したい項目を修正します
- 「保存」ボタンをクリックします
従業員番号と性別は変更できません。変更が必要な場合は管理者にお問い合わせください。
8. パスワードを変更する
現在のパスワードを変更したい場合:
- プロフィール画面から「編集」をクリックします
- パスワード変更セクションで以下を入力します:
- 現在のパスワード
- 新しいパスワード
- 新しいパスワード(確認)
- 「保存」ボタンをクリックします
9. 言語を切り替える
ストミルの従業員画面は、以下の10言語に対応しています。
| 言語 | 表記 |
|---|---|
| 日本語 | 日本語 |
| 英語 | English |
| 簡体字中国語 | 简体中文 |
| 繁体字中国語 | 繁體中文 |
| ベトナム語 | Tiếng Việt |
| タガログ語 | Tagalog |
| タイ語 | ไทย |
| ポルトガル語 | Português |
| スペイン語 | Español |
| インドネシア語 | Bahasa Indonesia |
切り替え方法
- 画面上部の言語選択メニュー(現在の言語名が表示されている箇所)をクリックします
- 表示されたリストから希望の言語を選択します
- 画面全体が選択した言語表示に切り替わります
ログイン画面にも言語切り替えボタンがあります。切り替えた言語はログアウト後も保持されます。
多言語対応は従業員画面のみです。管理者・産業医・システム管理者の画面は日本語表示のみとなります。
10. ログアウト
- メニューから「ログアウト」を選択します
- ログイン画面に戻ります
共有PCをお使いの場合は、必ずログアウトしてください。